心を整える

人生後半の整え

整い始めた朝に気づくこと

暖かな冬の朝。ヨガ、水分補給、そして動き始めたメダカ。小さな気づきの中で、整い始めた自分を感じた朝の記録。
人生後半の整え

違和感が教えてくれる場所

違和感に気づいた一日。相談センターへの訪問、不在者投票、ハローワークでの相談を通して見えてきた「自分に合う場所」。焦らず整えていく大切さを綴りました。
暮らしと健康

自分の道は、心地よさが教えてくれる

思いがけない出来事のあと、少しずつ整いはじめた朝。冬の陽射し、温かいコーヒー、そしてこれからの働き方について静かに考えたことを綴ります。
整える暮らし

揺れている朝も、整いの途中にある

思いがけない出来事のあと、心が揺れる朝がある。冬の光と温風に包まれながら、不安と静けさの間で気づいた「整いはじめ」の感覚について綴りました。
整える暮らし

少し立ち止まる朝に、脳が教えてくれたこと

人生の岐路で立ち止まった朝。試験結果を受け止めきれず、仕事部屋に入れなかった一日と、脳と心が回復に向かう静かな時間について綴ります。切り替えられない日も、整いの途中。