慌ただしい日々の中で、呼吸を整えるように暮らしを見つめ直す。 人生の後半を穏やかに歩むための、小さな気づきを綴ります。
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眠れなかった朝に、無理をしないと決めたこと

夜に眠れなかった朝の状態や、その中で無理をしないと決めた判断について綴った記事です。睡眠不足、不安になりきらない感覚、日常を整え直す過程を静かに記録しています。
2026.01.13
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