日々の整え 眠れなかった朝に、無理をしないと決めたこと 夜に眠れなかった朝の状態や、その中で無理をしないと決めた判断について綴った記事です。睡眠不足、不安になりきらない感覚、日常を整え直す過程を静かに記録しています。 2026.01.13 日々の整え