このサイトを運営しているのは、日々の暮らしや健康、生活の中で感じたことを静かに整理しながら言葉にしている、ごく普通の生活者です。
これまで仕事や家庭、家族のことなど、さまざまな経験を重ねる中で、
「不安を大ごとにしすぎないこと」
「分からないことを、分からないままにしないこと」
を大切にするようになりました。
このサイトでは、そうした日常の中での気づきや体験をもとに、
急がず、煽らず、落ち着いて考えるための視点を残しています。
専門家ではありませんが、実際に経験したことを通して、
同じような場面で立ち止まった方の参考になることがあればと思い、記録を続けています。
ここに書かれている内容は、あくまで個人の体験や考えです。
感じ方や状況には個人差がありますので、必要に応じて専門家の意見も大切にしてください。