今朝はまだ寒さが残っている。
けれど、差し込む日差しは確実に春へ向かっているのを感じる。
こういう季節の変わり目は、心も少し揺れやすい。
昨日は誕生日だった。
特別なことはなかったけれど、いろいろと考える一日でもあった。
今日は、その余韻の中で迎えた朝だ。
揺れる朝も、そのまま受け入れる
正直に言うと、今朝は少しだけ気持ちが落ち着かない。
昨日の出来事や、人との距離感のことが、どこか心に残っている。
でも、それでもいいと思っている。
無理に元気になろうとしなくてもいいし、
無理に答えを出さなくてもいい。
「少し揺れている」
それをそのまま認めることが、整えの第一歩なのかもしれない。
人との距離は、静かに決めていい
LINEのグループとの関わり方も、少し見直すことにした。
深く関わろうとすると疲れてしまう。
だから、少し距離を置く。
無理に盛り上がらなくてもいいし、
無理に合わせなくてもいい。
必要なときに、必要な分だけ。
そんな「幽霊部員」のような関わり方でも、
自分の心を守るには十分だと思う。
夫婦のことも、「考えすぎない」に戻る
妻のことも、いろいろと考えてしまうことがある。
でも、結局のところ——
なるようにしかならない。
これは投げやりではなくて、
「今できることはもうやっている」という感覚に近い。
だから、あとは自然に任せる。
少し距離を取りながら、
無理をしない関わり方を続けていく。
仕事も同じ。まずは目の前から
これから始まる公的な仕事。
どれくらい続くのか、うまくやれるのか。
考えようと思えば、いくらでも不安は出てくる。
でも、今は考えすぎない。
それよりも、まずは目の前の一日。
ひとつひとつ、静かにやっていく。
そしてもしもの時には、
自分には運転の仕事がある。
この「戻れる場所」があることで、
今の一歩が軽くなる。
小さく動くことで、整っていく
今日は大きなことはしない。
部屋を少し片付ける。
ホームセンターに行くかもしれない。
家庭菜園の準備を少しだけする。
そんな小さな動きでいい。
むしろ、そのくらいがちょうどいい。
気持ちは、考えることで整うこともあるけれど、
少し体を動かすことで、自然に整っていくことも多い。
考えたこと
心が揺れる朝もある。
何となく不安な日もある。
でも、それは特別なことではなくて、
季節と同じように、ただ流れていくものだと思う。
無理に変えようとしなくていい。
大きく整えようとしなくていい。
今日もただ、少しだけ整える。
それで十分だと思う。
