続ける最終判断は自分で
大原則として忘れないでいただきたいことがあります。何度も繰り返しになりますが、サプリメントは健康食品、あくまでも食品である、ということです。
あなたの症状がハッキリとしていて、その食品を食べると、症状に対して明らかに良くない症状を引き起こす可能性のある場合は、素直に医者のアドバイスに従うべきです。
例えば、私は高脂血症、コレステロールが高く、コレステロールを下げる薬を処方されていますが、同時にかかりつけ医からは、「脂っぽい食事は避けるように」と指示されています。家族の協力も得ながら、我が家では食生活全体を見直し、出来る限り脂っぽいものを控えるようにしています。何故なら、私も家族も脂っぽいものが私の身体にとって良くないものであるという認識が、はっきりとしているからです。
